La Naturopathie

La naturopathie est une approche de médecine complémentaire qui vise à promouvoir la santé et le bien-être en utilisant des méthodes naturelles. Elle se concentre sur l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme, en mettant l’accent sur la prévention et l’autoguérison. Les naturopathes utilisent une combinaison de techniques et de thérapies naturelles, telles que l’alimentation et la nutrition, les plantes médicinales, les suppléments naturels, les techniques de relaxation, l’hydrothérapie, l’acupuncture, la chiropratique, l’homéopathie, et d’autres approches complémentaires. L’objectif principal de la naturopathie est d’identifier et de traiter la cause sous-jacente des problèmes de santé, plutôt que de simplement supprimer les symptômes. Il est important de noter que la naturopathie ne remplace pas les soins médicaux conventionnels, mais peut être utilisée en complément pour favoriser la santé globale.

Depuis 1968, La Naturopathie est officiellement inscrite au registre du Bureau International du Travail (BIT), une institution de l’ONU, (CITP-68 BIT : 0-79.90, confirmé et précisé en 1988 par l’enregistrement n°3241). Le BIT reconnaît que la naturopathie peut contribuer à améliorer la santé et le bien être des individus, en complémentarité avec les approches de médecine conventionnelle.

En 1978, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a reconnu la naturopathie comme étant la troisième « médecine traditionnelle » après les médecines traditionnelle chinoise et ayurvédique. Ces médecines traditionnelles ont pour objectif de promouvoir la santé et le bien être en utilisant des méthodes et des remèdes naturels ancestraux et culturellement spécifiques.

En 1997, le Parlement Européen a classé la naturopathie comme une « médecine non conventionnelle ». Depuis lors, la profession de naturopathe a été légalisée, tolérée et parfois même remboursée dans certains pays Européens tels que l’Allemagne, la Suisse et le Royaume-Uni.

En Allemagne, en Autriche, au Danemark, en Espagne, en Finlande, en Hongrie, en Irlande, en Norvège, aux Pays-Bas, au Portugal, en Roumanie, au Royaume-Uni, en Suède et en Suisse la profession de naturopathe est reconnue et la seule restriction commune à la plupart de ces pays est l’interdiction d’utiliser le titre de « docteur en médecine ». Dans ces nations, les naturopathes coopèrent ouvertement avec les médecins allopathiques et bénéficient d’une reconnaissance.

En France, Belgique et Italie, la profession de naturopathe n’est que faiblement ou pas du tout réglementée, mais il existe une évolution en cours. Il est intéressant de noter qu’un nombre croissant de compagnies d’assurances françaises prennent en charge les consultations en naturopathie.

En France, les médecines non conventionnelles, dont la naturopathie, sont tolérées mais non réglementées. Cela signifie qu’il n’y a pas de réglementation officielle pour la pratique de la naturopathie et que la profession n’est pas encadrée par le code de la santé publique (CSP).

Dans le monde, la profession de naturopathe est légale dans plusieurs pays. En Australie, la naturopathie est reconnue comme une profession de santé réglementée et les naturopathes doivent avoir suivi une formation professionnelle pour exercer leur métier. Dans les provinces anglophones du Canada, la naturopathie est également reconnue et réglementée, et les naturopathes ont le droit de poser des diagnostics médicaux, de prescrire des médicaments et de pratiquer des actes médicaux mineurs.

Aux États-Unis, la situation varie d’un État à l’autre. Dans 13 États, la naturopathie est légale et réglementée, tandis que dans d’autres États, elle est seulement tolérée ou carrément interdite. En Afrique du Sud, la naturopathie est également reconnue comme une profession de santé réglementée et les naturopathes peuvent pratiquer légalement.

Au Québec, la naturopathie est actuellement tolérée, mais des études sont en cours pour développer une médecine intégrée qui prendrait en compte les pratiques alternatives telles que la naturopathie, en plus de la médecine conventionnelle.

La naturopathie n’étant pas encore réglementée en France, je vous invite à être vigilant quant au choix d’un naturopathe à Lille. Assurez-vous qu’il ait suivi une formation sérieuse, dans l’une des écoles reconnues par la fédération française de Naturopathie ( https://lafena.fr/federation-francaise-de-naturopathie/le-metier/naturopathes-certifies-la-fena ).

Le rôle d’un naturopathe à Lille est d’aider les individus à atteindre un état de santé optimal en utilisant des méthodes naturelles et holistiques. Les naturopathes travaillent en collaboration avec leurs patients pour identifier les déséquilibres dans le corps et les facteurs de style de vie qui peuvent contribuer à des problèmes de santé. Ils utilisent ensuite une combinaison de techniques, telles que l’alimentation et la nutrition, les plantes médicinales, les suppléments naturels, les techniques de relaxation, l’hydrothérapie, l’acupuncture, la chiropratique, l’homéopathie, et d’autres approches complémentaires pour aider à rétablir l’équilibre et favoriser l’autoguérison.

Le naturopathe joue également un rôle éducatif en fournissant des informations sur la santé et en aidant les patients à comprendre les choix de mode de vie qui peuvent soutenir leur bien-être. Ils travaillent en étroite collaboration avec leurs patients pour développer des plans de traitement personnalisés et adaptés à leurs besoins spécifiques.

En tant que naturopathe et également micronutritionniste, hypnothérapeute praticienne en santé fonctionnelle, et en Chi Nei Tsang à Marquillies et Marquette lez Lille je dispose de compétences approfondies et complémentaires pour un accompagnement de qualité, je n’hésite cependant pas à vous orienter si besoin vers un autre thérapeute ou un professionnel de santé lorsque cela est nécessaire.

Il est important de noter que les naturopathes ne sont pas des médecins et ne peuvent pas diagnostiquer ou traiter des maladies graves. Ils travaillent plutôt en complémentarité avec les soins médicaux conventionnels, en fournissant un soutien supplémentaire pour la santé globale des individus.

Les principes de base de la naturopathie, à Lille, sont les suivants :

1. Le pouvoir de guérison de la nature : La naturopathie croit en la capacité innée du corps à se guérir. Elle met l’accent sur le renforcement des mécanismes naturels de guérison du corps plutôt que sur la suppression des symptômes.

2. Identifier et traiter la cause sous-jacente : Plutôt que de simplement traiter les symptômes, la naturopathie cherche à identifier et à traiter la cause sous-jacente des problèmes de santé. Cela peut impliquer une évaluation approfondie de l’histoire médicale, des habitudes de vie et des facteurs environnementaux.

3. Primum non nocere (D’abord, ne pas nuire) : La naturopathie vise à utiliser des méthodes naturelles et non invasives pour soutenir la santé. Elle privilégie les traitements qui ont le moins d’effets secondaires et qui respectent l’équilibre naturel du corps.

4. Le médecin en tant qu’éducateur : Les naturopathes jouent un rôle d’éducateurs en aidant les patients à comprendre leur santé et à prendre des décisions éclairées. Ils fournissent des informations sur les choix de mode de vie sains, la nutrition, l’exercice et d’autres aspects de la santé.

5. Prévention : La naturopathie à Lille met l’accent sur la prévention des maladies en adoptant un mode de vie sain et en identifiant les facteurs de risque. Elle encourage les patients à prendre des mesures proactives pour maintenir leur santé et prévenir les problèmes de santé futurs.

Ces principes guident la pratique de la naturopathie et aident les naturopathes à Lille à travailler en collaboration avec leurs patients pour atteindre un équilibre optimal de santé et de bien-être.

Le vitalisme :

La force vitale présente chez les individus est à la base de l’auto-guérison. En accompagnant et en stimulant cette énergie vitale, par des moyens naturels, le corps retrouve son équilibre et le chemin de la santé.

Le causalisme :

Il s’agit de rechercher « la cause de la cause de la cause ». La guérison intervient lorsque la cause originelle est traitée. Le naturopathe ne s’attaque pas aux symptômes mais recherche les causes profondes à l’origine des troubles de santé.

L’individualisme :

Parce que nous sommes tous différents, la naturopathie s’adapte en fonction du terrain, des besoins et de l’environnement de la personne. Le naturopathe établi un programme sur mesure adapté à chaque personne.

L’humorisme :

La santé s’exprime par l’équilibre et la qualité des liquides du corps, appelés les humeurs (Sang, lymphe, liquides intra extracellulaires). S’ils sont encrassés, les cellules et organes ne reçoivent plus les nutriments essentiels et ne peuvent plus éliminer les déchets. Cette auto-intoxication est à l’origine des premiers symptômes puis des pathologies.

L’Holisme :

C’est la prise en compte de l’individu dans sa globalité, physique, physiologique, énergétique, psycho-émotionnelle et sociale

Les trois piliers de la naturopathie

                L’alimentation : Conseils en nutrition et micronutrition, cures saisonnières. De nombreuses pathologies sont en lien avec l’état du système digestif et le type d’alimentation consommée. Adopter l’alimentation qui vous est adaptée pèse au moins pour 50% dans les résultats obtenus sur votre terrain et la manifestation de vos pathologies. Votre alimentation doit être adaptée à vos besoins physiologique.

                L’exercice physique : Il active la circulation des fluides corporels, favorise l’oxygénation, l’élimination des déchets. Conseils sur les activités et exercices à pratiquer

                 L’équilibre psycho émotionnel : La santé passe autant par l’équilibre du corps que par la compréhension de ses émotions. Un état psycho émotionnel dégradé impacte également la santé physique. La relaxation, la gestion du stress, l’hypnose, permettent le relâchement du mental, du corps, des muscles, des cellules et favorisent le bien être émotionnel.

Les autres techniques naturopathiques :

                Les techniques manuelles : Les massages naturopathiques drainants ou relaxants interviennent dans le processus de guérison en favorisant la détoxination et le relâchement du système nerveux. Les massages Chi Nei Tsang (massage physique et énergétique des organes internes) permettent le déblocage de nœuds émotionnels sur les organes et l’assouplissement des fascias qui contractent les organes.

                Les techniques réflexes : La réflexologie plantaire stimule les systèmes nerveux et lymphatique pour permettre l’évacuation des toxines de l’organisme.

                Les techniques respiratoires : Cohérence cardiaque, respiration ventrale, respiration complète, … Ces techniques agissent sur la circulation du sang et de la lymphe, calment les émotions, donnent de l’énergie et alcalinisent l’organisme.

                La phytothérapie, l’aromathérapie, la gemmothérapie, la mycothérapie, l’oligothérapie : L’utilisation des plantes, des huiles essentielles, des bourgeons, des champignons médicinaux et des oligoéléments, soulage, renforce, draine, détoxifie…

                L’hydrologie : L’utilisation de chaude, froide, en interne ou en externe, en locale ou générale, des saunas, argiles….

                Les techniques énergétiques : Le massage Chi Nei Tsang est une technique énergétique issue de la médecine traditionnelle chinoise, pratiquée par les moines Taoïstes. Il vise à restaurer l’harmonie de la circulation de l’énergie pour le plus grand équilibre entre notre corps et notre esprit.

                Les techniques vibratoires : Les élixirs floraux (les plus connus sont ceux du Dr Bach, mais il en existe d’autres comme les essences Alaskan, Australian Bush Essences…). Ils sont utiles pour équilibrer les aspects émotionnels et mentaux.

                Les techniques hygiénistes : Jeunes intermittents ou nutrimentaires, monodiètes, cures détox, cures de revitalisation.

                L’actinologie : C’est l’utilisation des propriétés de la lumière et des radiations du spectre solaire via la luminothérapie, la chromothérapie, l’héliothérapie.

Naturopathe à Lille, également micronutritionniste, praticienne en santé fonctionnelle et hypnothérapeute, je vous conseille et vous accompagne dans la mise en œuvre des techniques appropriées à vos besoins.

Toutes ces techniques sont non invasives et non iatrogènes. Elles n’induisent pas d’effets secondaires néfastes.

La prise de compléments alimentaires ou de produits de santé naturels peut-être conseillée (vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, acides aminés, etc…

La naturopathie à Lille, peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé, tels que les troubles digestifs, les allergies, les troubles du sommeil, les déséquilibres hormonaux, les problèmes de peau, le stress, la fatigue chronique, et bien d’autres encore. Cependant, il est important de noter que la naturopathie ne remplace pas les soins médicaux conventionnels et ne convient pas à tous les problèmes de santé. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé qualifié pour un diagnostic précis et un plan de traitement approprié. Naturopathe à Lille, et également micronutritionniste, praticienne en santé fonctionnelle et hypnothérapeute, je vous propose mon accompagnement.

L’hygiénisme prend naissance dans la mythologie. Depuis plus de 2500 ans, de nombreux médecins et personnages érudits se sont longuement interrogés sur la santé, mais aussi sur les maladies et leurs liens avec notre environnement et nos comportements. Le jeûne ainsi qu’une alimentation saine sont déjà pratiqués dans le but de guérir toutes les maladies à l’époque de la Grèce antique. Le mot « Hygiène », vient du grec et signifie « Santé »

Hippocrate, médecin grec (-460 avant JC) était le premier naturopathe !

L’approche naturopathique est donc largement inspirée des principes Hippocratiques

1 – « Primum non nocéré» ( avant tout ne pas nuire) :

En effet, c’est une médecine non intrusive qui permet d’accompagner les forces intérieures.

2 – “Sit cibus sit tua medicina” (Que ton aliment soit ta première médecine):

Le volet alimentaire était déjà important dans les thèses hippocratiques. Il l’est toujours autant en naturopathie aujourd’hui, dans la mesure ou nos pathologies sont souvent des pathologies d’encrassement, et que ce dernier provient principalement des déchets issus de notre alimentation. Donc revenir à une alimentation saine est une des bases.

3 – « Vis médicatrix naturae » (en toutes choses, la nature tu suivras) :

Suivre les rythmes, les lois et les principes de la nature dont nous ne sommes qu’un élément, et que nous devons respecter aussi bien sur le plan physiologique qu’environnemental.

4 – “Si es infirmus, prius scire, quid tibi feci, factus est infirmus.” (Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir):  

Identifier et éliminer les causes

“Nous sommes ce que nous mangeons.”

— Hippocrate

Le courant hygiéniste, antérieur à la naturopathie, débute au cours de la première moitié du XIXème siècle aux Etats-Unis. Les fondements de l’hygiène vitale sont énoncés dans les années 1820-1830 par plusieurs pionniers observateurs des lois de la nature et du fonctionnement du vivant (les hommes, les animaux, les végétaux). Parmi ces pionniers se trouvent les docteurs Isaac JENNINGS, Sylvester GRAHAM, Russel TRALL, Georges H. TAYLOR, Ellen G. WHITE…

Vers 1900, le docteur TILDEN arriva aux mêmes conclusions que ses prédécesseurs. Il réalisa l’étude Toxémie et Désintoxication, il contribua grandement au mouvement hygiéniste.

Le terme « naturopathie » a été utilisé pour la première fois par le médecin allemand Benedict Lust au début du 20e siècle. Lust a étudié les méthodes de guérison naturelles et a fondé la première école de naturopathie aux États-Unis en 1902.

L’hygiénisme apparaît en Angleterre vers 1910, sous l’impulsion de James C. THOMSON. Au début du XXème siècle, le docteur Herbert M. SHELTON effectua une synthèse des diverses recherches qui avaient été effectuées jusque-là dans le domaine de l’hygiène vitale, afin d’établir les bases solides de l’hygiénisme moderne.

La diffusion d’ouvrage d’Herbert M. SHELTON a permis à l’hygiénisme de se propager en France et en Europe. Albert MOSSERI a fait partie des précurseurs qui ont propagé les méthodes hygiénistes en France. Désiré MERIEN, professeur de biologie, a contribué à la promotion de ce courant dans notre pays. Il a écrit plusieurs livres et établit des formations sur l’hygiénisme dans le but de diffuser l’éducation hygiéniste.

L’hygiénisme s’est bien développé dans de nombreux pays anglo-saxons, mais en France son développement se fait lentement. Néanmoins, un intérêt grandissant pour la santé et le bien-être met à l’honneur des pratiques hygiénistes.

Dans l’hygiénisme, il s’agit de comprendre les lois de la vie, se mettre en accord avec ces lois, et utiliser les ressources offertes par la nature.

Une des lois principales de l’hygiénisme est la loi de l’homéostasie, mise en évidence par Claude BERNARD et Antoine BECHAMP à la fin du 19éme siècle : « Tout système naturel vivant, laissé à lui-même, en l’absence de perturbations extérieures, revient spontanément à son état d’équilibre, au travers d’une série de processus régulateurs, et dans la limite de la capacité adaptative du système »

La Naturopathie est une médecine de terrain profonde reposant sur le savoir hygiéniste.

En France, Pierre-Valentin MARCHESSEAU (1911-1994), père de la naturopathie, y ajouta d’autres disciplines, comme la phytothérapie, l’aromathérapie, la nutrithérapie, apportant des compléments souvent nécessaires au soutien des organismes trop intoxiqués et affaiblis.

Afin de rester en accord avec les lois hygiénistes, l’apport d’éléments curatifs extérieurs doit rester épisodique car il éloigne de l’auto-guérison en parasitant certains mécanismes naturels de l’organisme.

La naturopathie hygiéniste met l’accent sur le terrain et s’appuie sur l’intelligence du corps pour conserver ou restaurer la santé.