Prendre soin de soi naturellement

Nathalie DUBUIS

Naturopathe Lambersart

Naturopathe près de Lambersart, je suis également Micronutritionniste, praticienne en santé fonctionnelle, en massage Chi Nei Tsang, et maître praticienne en hypnose Ericksonienne. Je reçois en consultation à Marquillies et Marquette Lez Lille, ou en visio. J’anime des conférences et des ateliers.

 

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Troubles digestifs

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Femmes enceintes ou avec projet de grossesse

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Améliorez votre qualité de vie, pour profiter pleinement de votre retraite en bonne santé.

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Qu'est ce que la naturopathie à Lambersart ?

La naturopathie à Lambersart offre une approche globale de la santé, visant à stimuler les mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Fondée sur l’idée que la santé repose sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme, elle s’efforce d’identifier et de traiter les causes profondes des déséquilibres, plutôt que de simplement soulager les symptômes.

En tant que naturopathe à Lambersart, je vous accompagne pour adopter un mode de vie plus sain, en intégrant une alimentation équilibrée, l’usage des plantes médicinales, des techniques de relaxation et une activité physique adaptée. L’un des piliers de la naturopathie est la prévention : en corrigeant les déséquilibres avant qu’ils ne se transforment en symptômes, nous favorisons le bien-être à long terme.

Les techniques utilisées en naturopathie sont naturelles et non invasives, incluant des ajustements alimentaires, des compléments nutritionnels, la gestion du stress et des exercices physiques. Elles visent à renforcer le système immunitaire, améliorer la digestion, gérer le stress, et traiter diverses affections courantes.

La naturopathie à Lambersart complète efficacement les traitements médicaux traditionnels, en travaillant de concert avec d’autres professionnels de santé. En choisissant cette approche, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé, vous guidant vers un bien-être global et durable.

Naturopathe Béthune
Naturopathe Béthune

Pourquoi choisir une naturopathe à Lambersart, formée en micronutrition, en santé fonctionnelle, en hypnose et en Chi Nei Tsang ?

Choisir une naturopathe à Lambersart, spécialisée en naturopathie, micronutrition, santé fonctionnelle, hypnose et Chi Nei Tsang, présente de nombreux avantages pour le consultant :

Approche globale et personnalisée :

Une praticienne aux compétences diversifiées propose une vision holistique de la santé, intégrant les aspects physiques, mentaux, émotionnels et énergétiques. Cela permet d’élaborer des plans de soins sur mesure, adaptés aux besoins spécifiques de chaque personne.

Diagnostic précis :

Grâce à la micronutrition et à la santé fonctionnelle, la naturopathe peut analyser en profondeur les carences nutritionnelles, les déséquilibres hormonaux ou métaboliques. Cette démarche se concentre sur la recherche des causes sous-jacentes des symptômes, assurant des soins plus ciblés et efficaces.

Traitements complémentaires :

La combinaison de plusieurs techniques, comme la naturopathie et la micronutrition, améliore la santé digestive, tandis que l’hypnose aide à gérer le stress ou les comportements alimentaires. Le Chi Nei Tsang soutient également en libérant les tensions émotionnelles accumulées dans le corps.

Soutien mental et émotionnel :

L’hypnose est particulièrement bénéfique pour traiter l’anxiété, les troubles du sommeil, ou les blocages émotionnels. En complément des autres approches, elle permet de travailler sur l’inconscient pour favoriser des changements positifs.

Énergie vitale et digestion optimisées :

Le Chi Nei Tsang, en tant que massage énergétique des organes internes, aide à libérer les blocages émotionnels et énergétiques, tout en améliorant la digestion et l’élimination des toxines. Associé à une approche nutritionnelle, il renforce la vitalité.

Suivi cohérent et centralisé :

Consulter une naturopathe combinant plusieurs disciplines permet de bénéficier d’un accompagnement complet au même endroit. Cela facilite la coordination des soins et offre un gain de temps précieux.

Autonomie du consultant :

Le thérapeute enseigne des techniques d’auto-soins et de gestion du stress, renforçant l’autonomie du consultant pour maintenir une bonne santé à long terme.

Adaptabilité des soins :

Face à l’évolution des besoins, une naturopathe polyvalente peut ajuster rapidement les stratégies de traitement, garantissant une réponse efficace aux changements dans l’état de santé.

En résumé, faire appel à une naturopathe à Lambersart maîtrisant ces disciplines vous offre un suivi complet et personnalisé, qui prend en compte tous les aspects de votre santé pour un bien-être durable et global.

Les techniques de naturopathie à Lambersart

En tant que naturopathe à Lambersart, je vous propose, après un bilan naturopathique complet, d’élaborer un programme personnalisé d’hygiène de vie. Pour ce faire, je m’appuie sur une large palette de techniques naturelles, choisies en fonction de votre terrain, de votre niveau de vitalité, ainsi que des raisons spécifiques de votre consultation.

Certaines de ces méthodes relèvent de l’hygiénisme, tandis que d’autres sont plus thérapeutiques. C’est en combinant intelligemment ces approches que nous favoriserons votre retour à une santé optimale et veillerons à son maintien sur le long terme.

Naturopathe Armentieres

Naturopathe à Lambersart, plus d'informations:

La naturopathie à Lambersart est une approche naturelle de la santé, visant à améliorer le bien-être général grâce à des méthodes douces et respectueuses du corps. Elle s’attache à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme, en mettant l’accent sur la prévention et les mécanismes d’autoguérison. Les naturopathes utilisent diverses techniques et thérapies naturelles, telles que l’alimentation et la nutrition, les plantes médicinales, les suppléments naturels, les méthodes de relaxation, l’hydrothérapie, et d’autres approches complémentaires comme l’acupuncture, la chiropratique ou l’homéopathie. L’objectif principal de la naturopathie est de rechercher et traiter les causes profondes des troubles de santé, plutôt que de simplement soulager les symptômes. Il est important de noter que la naturopathie ne se substitue pas aux soins médicaux conventionnels, mais peut être utilisée en complément pour favoriser une santé globale optimale.

Depuis 1968, la naturopathie est officiellement inscrite au registre du Bureau International du Travail (BIT), une agence de l’ONU (CITP-68 BIT : 0-79.90, avec une mise à jour en 1988 sous le numéro 3241). Cette reconnaissance souligne la capacité de la naturopathie à améliorer le bien-être et la santé des individus, en complément de la médecine conventionnelle.

En 1978, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a reconnu la naturopathie comme la troisième forme de « médecine traditionnelle », aux côtés de la médecine chinoise et de l’ayurvéda. Ces pratiques visent à promouvoir la santé par des méthodes naturelles et des remèdes ancestraux.

En 1997, le Parlement Européen a classé la naturopathie parmi les « médecines non conventionnelles ». Depuis, la profession est légalisée et parfois remboursée dans certains pays européens tels que l’Allemagne, la Suisse et le Royaume-Uni.

Dans des pays comme l’Allemagne, l’Autriche, la Norvège, la Suède ou encore la Suisse, le métier de naturopathe est reconnu et les professionnels collaborent souvent avec les médecins conventionnels, bien qu’ils ne portent pas le titre de « docteur en médecine ».

En revanche, en France, Belgique et Italie, la naturopathie n’est pas encore pleinement encadrée, bien que des avancées soient en cours. Il est à noter qu’en France, de plus en plus d’assurances couvrent les consultations de naturopathie.

Dans d’autres pays, la situation de la naturopathie varie. En Australie et dans certaines provinces du Canada, elle est une profession de santé réglementée. Aux États-Unis, 13 États la reconnaissent, tandis qu’ailleurs, elle est soit tolérée, soit interdite. En Afrique du Sud, la naturopathie est également une profession réglementée.

Le rôle d’un naturopathe à Lambersart est d’accompagner les personnes vers un meilleur équilibre de santé en utilisant des méthodes naturelles et holistiques. En travaillant étroitement avec leurs clients, les naturopathes identifient les déséquilibres internes ainsi que les habitudes de vie qui peuvent affecter la santé. Ils proposent ensuite des solutions personnalisées, en combinant diverses techniques comme une alimentation équilibrée, l’utilisation de plantes médicinales, des compléments alimentaires, des techniques de relaxation, l’hydrothérapie, et d’autres pratiques complémentaires telles que l’acupuncture, la chiropraxie ou l’homéopathie, dans le but de rétablir l’harmonie et de stimuler les mécanismes naturels d’autoguérison.

En plus de leur rôle de conseiller, les naturopathes jouent un rôle pédagogique en sensibilisant les patients aux habitudes de vie bénéfiques pour leur bien-être. Ils co-construisent avec eux des programmes de suivi adaptés aux besoins spécifiques de chaque personne.

En tant que naturopathe, micronutritionniste, hypnothérapeute, praticienne en santé fonctionnelle et en Chi Nei Tsang à Lambersart, je propose un accompagnement complet, adapté à chacun. Si besoin, je n’hésite pas à orienter vers d’autres professionnels de santé pour garantir une prise en charge globale.

Il est important de souligner que les naturopathes ne sont pas des médecins et ne posent pas de diagnostics médicaux ni ne traitent de maladies graves. Leur rôle est plutôt de compléter les soins médicaux traditionnels, en apportant un soutien visant à favoriser une santé durable et optimale.

Les bases de la naturopathie à Lambersart reposent sur des principes fondamentaux :

La force de guérison naturelle : La naturopathie soutient l’idée que le corps possède une capacité innée à se régénérer et à guérir. Elle vise à encourager et à renforcer ces mécanismes d’autoguérison plutôt que de simplement masquer les symptômes.

Traiter la cause à la source : Plutôt que de se limiter aux symptômes, la naturopathie cherche à identifier et à traiter les causes profondes des déséquilibres. Cela implique une analyse complète des antécédents médicaux, du mode de vie et de l’environnement de chaque individu.

Primum non nocere (Ne pas nuire) : Les naturopathes favorisent des approches douces, naturelles et non invasives, en veillant à respecter l’équilibre du corps et à minimiser les effets secondaires.

Le rôle du thérapeute comme éducateur : Le naturopathe joue également un rôle de guide en aidant ses patients à mieux comprendre leur santé. Il leur fournit des recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et des conseils pour un mode de vie équilibré.

Prévention : L’un des objectifs clés de la naturopathie à Lambersart est de prévenir les maladies en favorisant un mode de vie sain et en identifiant les facteurs de risque. Cette approche proactive aide à maintenir la santé et à prévenir les futurs déséquilibres.

Ces principes fondamentaux guident les naturopathes à Lambersart dans leur accompagnement, visant à rétablir et à maintenir le bien-être optimal de leurs patients.

Le vitalisme :
La naturopathie repose sur le concept de la force vitale, une énergie présente en chacun qui est à la base des processus d’autoguérison. En soutenant et stimulant cette énergie par des moyens naturels, le corps peut retrouver son équilibre et favoriser la guérison.

Le causalisme :
Ce principe cherche à remonter à la source des problèmes de santé. Le naturopathe à Lambersart s’efforce de ne pas simplement traiter les symptômes, mais d’identifier et d’éliminer les causes profondes des déséquilibres, permettant ainsi une guérison plus durable.

L’individualisme :
Chaque personne étant unique, la naturopathie adapte ses soins en fonction des spécificités de l’individu. Le naturopathe à Lambersart élabore un programme personnalisé, tenant compte du terrain, du mode de vie et des besoins particuliers de chaque patient.

L’humorisme :
La santé repose sur la qualité et l’équilibre des fluides corporels, appelés « humeurs » (sang, lymphe, etc.). Lorsque ces fluides sont encombrés, les organes et cellules ne peuvent plus fonctionner correctement, ce qui peut entraîner une accumulation de toxines et l’apparition de maladies.

L’holisme :
L’holisme vise à considérer l’individu dans sa globalité. Le naturopathe à Lambersart prend en compte tous les aspects de la personne, qu’ils soient physiques, énergétiques, émotionnels ou sociaux, afin de proposer une approche complète et équilibrée du bien-être.

Les trois piliers essentiels de la naturopathie

L’alimentation : Je propose des conseils personnalisés en nutrition et en micronutrition, ainsi que des cures saisonnières. De nombreux problèmes de santé sont étroitement liés à l’état du système digestif et aux choix alimentaires. Adopter un régime approprié représente au moins 50 % des progrès réalisés en matière d’amélioration de votre état de santé et de diminution des symptômes. Il est primordial que votre alimentation réponde à vos besoins physiologiques.

L’activité physique : L’exercice joue un rôle crucial dans la stimulation de la circulation des fluides corporels, l’oxygénation des cellules et l’élimination des déchets. Je fournis des conseils sur les types d’activités physiques et d’exercices les mieux adaptés à chaque individu.

L’équilibre psycho-émotionnel : La santé repose autant sur l’équilibre physique que sur la gestion des émotions. Un déséquilibre émotionnel peut également nuire à la santé physique. Des techniques telles que la relaxation, la gestion du stress et l’hypnose permettent de libérer l’esprit, de détendre le corps, et de favoriser le bien-être émotionnel.

Autres techniques en naturopathie :

Techniques manuelles : Les massages naturopathiques, qu’ils soient drainants ou relaxants, contribuent à la détoxification et à l’apaisement du système nerveux. Le massage Chi Nei Tsang, qui agit sur les organes internes, aide à relâcher les tensions émotionnelles stockées et à améliorer la souplesse des fascias.

Techniques réflexes : La réflexologie plantaire stimule les systèmes nerveux et lymphatique, facilitant ainsi l’élimination des toxines du corps.

Techniques respiratoires : Des pratiques telles que la cohérence cardiaque, la respiration abdominale ou complète améliorent la circulation sanguine et lymphatique, apaisent les émotions, dynamisent l’organisme et favorisent son alcalinisation.

Phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, mycothérapie, oligothérapie : L’utilisation de plantes, d’huiles essentielles, de bourgeons, de champignons médicinaux et d’oligoéléments permet de soulager, renforcer, drainer et détoxifier l’organisme.

Hydrologie : Utilisation de l’eau, chaude ou froide, en applications internes ou externes, locales ou générales, par le biais de bains, saunas, cataplasmes d’argile, etc.

Techniques énergétiques : Le massage Chi Nei Tsang, issu de la médecine traditionnelle chinoise, vise à restaurer une circulation harmonieuse de l’énergie pour équilibrer le corps et l’esprit.

Techniques vibratoires : Les élixirs floraux, comme ceux du Dr Bach ou les essences d’Alaska et d’Australian Bush, sont utilisés pour harmoniser les aspects émotionnels et mentaux.

Techniques hygiénistes : Jeûnes intermittents ou nutritionnels, monodiètes, cures de détoxification ou de revitalisation.

Actinologie : Utilisation des propriétés thérapeutiques de la lumière et des rayonnements solaires à travers la luminothérapie, la chromothérapie et l’héliothérapie.

En tant que naturopathe à Lambersart, spécialisée en micronutrition, santé fonctionnelle et hypnose, je vous accompagne dans la mise en œuvre des techniques les plus adaptées à votre situation.

Toutes ces méthodes sont naturelles, non invasives et sans effets secondaires indésirables. La prise de compléments alimentaires ou de produits de santé naturels, tels que des vitamines, minéraux, oligoéléments, enzymes et acides aminés, peut être conseillée en fonction des besoins individuels.

La naturopathie à Lambersart peut être utilisée pour traiter une variété de troubles de santé tels que les problèmes digestifs, les allergies, les troubles du sommeil, les déséquilibres hormonaux, les affections cutanées, le stress, la fatigue chronique, et bien d’autres. Il est cependant important de préciser que la naturopathie ne remplace pas les soins médicaux traditionnels et n’est pas adaptée à toutes les conditions de santé. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic précis et un plan de traitement adapté. En tant que naturopathe à Lambersart, spécialisée en micronutrition, praticienne en santé fonctionnelle et hypnothérapeute, je vous propose un accompagnement personnalisé.

L’hygiénisme : Origines et Principes Essentiels

L’hygiénisme puise ses origines dans les croyances et pratiques de la Grèce antique. Depuis plus de 2 500 ans, de nombreux médecins et penseurs ont exploré les liens entre la santé, les maladies, l’environnement et nos comportements. Déjà à cette époque, le jeûne et une alimentation équilibrée étaient perçus comme des moyens efficaces pour traiter diverses affections. Le terme « hygiène » vient du grec et signifie « santé ».

Hippocrate (-460 av. J.-C.), souvent reconnu comme le premier naturopathe, a eu un impact majeur sur la naturopathie contemporaine grâce à ses enseignements. Les fondements de la naturopathie s’inspirent directement des concepts d’Hippocrate :

  • Primum non nocere (Avant tout, ne pas nuire) : La naturopathie privilégie une approche non invasive, encourageant les mécanismes naturels d’autoguérison du corps.

  • « Que ton aliment soit ta première médecine » : La nutrition a toujours joué un rôle central dans la médecine d’Hippocrate, de même que dans la naturopathie actuelle, qui soutient que de nombreuses maladies résultent d’un encrassement de l’organisme souvent lié à une alimentation inadéquate.

  • « Vis medicatrix naturae » (Suivre la nature en toutes choses) : Respecter les rythmes naturels et les lois de la nature est essentiel, tant sur le plan physiologique qu’environnemental.

  • « Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir » : Identifier et traiter la cause sous-jacente des maladies est fondamental.

L’hygiénisme, un mouvement antérieur à la naturopathie, a émergé aux États-Unis au début du XIXe siècle grâce aux observations des lois naturelles par des pionniers comme Isaac Jennings, Sylvester Graham et Herbert M. Shelton, qui ont établi ses bases théoriques. Ce mouvement a ensuite été popularisé en Europe par des personnalités telles que James C. Thomson en Angleterre et Herbert M. Shelton, dont les écrits ont contribué à la diffusion de l’hygiénisme en France.

Pierre-Valentin Marchesseau, considéré comme le père de la naturopathie en France, a enrichi cette approche en intégrant d’autres disciplines telles que la phytothérapie et l’aromathérapie, visant à soutenir les organismes affaiblis ou encombrés de toxines.

Les Principes de l’Hygiénisme et leur Application en Naturopathie

L’hygiénisme prône la compréhension et le respect des lois naturelles de la vie, en utilisant les ressources naturelles pour favoriser l’équilibre du corps. L’un de ses principes fondamentaux est celui de l’homéostasie, souligné par Claude Bernard et Antoine Béchamp : « Tout organisme vivant, s’il n’est pas perturbé, retourne spontanément à son état d’équilibre par une série de processus régulateurs, dans la limite de ses capacités adaptatives. »

La naturopathie hygiéniste, pratiquée par un naturopathe à Lambersart, repose sur ces principes en se concentrant sur l’équilibre interne du corps pour maintenir ou restaurer la santé. Les traitements externes sont utilisés uniquement en soutien temporaire afin de ne pas perturber les processus naturels de guérison.

En résumé, l’approche naturopathique à Lambersart s’inscrit dans cette tradition hygiéniste, mettant en avant des méthodes naturelles pour renforcer le terrain et soutenir l’intelligence innée du corps dans le maintien de la santé.

La naturopathie n’étant pas encore officiellement encadrée en France, il est crucial d’être vigilant lors de la sélection de votre praticien. Pour vous assurer d’un accompagnement de qualité, il est conseillé de choisir un naturopathe ayant suivi une formation approfondie dans l’une des écoles reconnues par la Fédération Française de Naturopathie (FENA) — vous pouvez consulter leur site pour plus d’informations.

En tant que naturopathe à Lambersart, certifiée par la FENA et membre de l’OMNES, et exerçant à Marquillies et Marquette-lez-Lille, je me spécialise également en micronutrition et en santé fonctionnelle. Je vous offre un accompagnement sur mesure pour renforcer votre santé de manière naturelle et globale.

Les consultations en naturopathie ne bénéficient pas d’une couverture par la sécurité sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles et d’assurances santé complémentaires offrent une prise en charge partielle ou totale pour plusieurs séances chaque année. Il est recommandé de vérifier les modalités de votre contrat avec votre complémentaire santé afin de déterminer si cette prise en charge est incluse.

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                                                                                                                Je suis avant tout une éducatrice de santé. Ma vocation est de vous donner les clefs pour connaitre vos besoins vitaux, être à l’écoute des signes que vous envoie votre corps, votre esprit, et vous amener sur le chemin de la pleine santé. Quand les besoins physiologiques et psychologiques sont respectés, quand tous les systèmes du corps sont à l’équilibre, la maladie ne peut se développer.

Par l’accompagnement que je vous apporte, vous regagnez en autonomie et redevenez pleinement en maîtrise et en responsabilité de votre santé.

Nathalie DUBUIS

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