Prendre soin de soi naturellement

Nathalie DUBUIS

Naturopathe Béthune

Naturopathe près de Béthune, je suis également Micronutritionniste, praticienne en santé fonctionnelle, en massage Chi Nei Tsang, et maître praticienne en hypnose Ericksonienne. Je reçois en consultation à Marquillies et Marquette Lez Lille, ou en visio. J’anime des conférences et des ateliers.

 

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Qu'est ce que la naturopathie à Béthune ?

La naturopathie à Béthune représente une approche globale de la santé, visant à encourager et à activer les mécanismes naturels de guérison du corps. Elle repose sur l’idée que la santé est le fruit d’un équilibre harmonieux entre le corps, l’esprit et l’âme. Ce qui rend la naturopathie particulièrement intéressante, c’est sa capacité à s’attaquer aux causes profondes des problèmes de santé, plutôt que de se contenter de soulager les symptômes.

Les fondements de la naturopathie s’appuient sur la conviction que le corps possède une aptitude innée à se régénérer. En collaborant avec un naturopathe, vous serez guidé vers un mode de vie sain, intégrant une alimentation équilibrée, l’utilisation de plantes médicinales, des techniques de relaxation et une activité physique régulière.

La naturopathie à Béthune met également un point d’honneur sur la prévention des maladies, en identifiant et en corrigeant les déséquilibres avant qu’ils ne se manifestent sous forme de symptômes. En tenant compte des besoins spécifiques de chaque individu, le naturopathe élabore un plan de traitement sur mesure pour favoriser le bien-être général.

Les techniques employées en naturopathie sont naturelles et non invasives. Elles englobent l’alimentation, les plantes médicinales, les compléments alimentaires, les méthodes de relaxation et l’exercice physique. Ces approches visent à renforcer le système immunitaire, à gérer le stress, à faciliter la perte de poids, à améliorer la digestion, à soulager les allergies, à favoriser un meilleur sommeil, et à traiter bien d’autres problèmes de santé courants.

Il est essentiel de noter que la naturopathie peut être envisagée comme un complément aux traitements médicaux traditionnels. Les naturopathes collaborent avec d’autres professionnels de la santé pour offrir un soutien holistique à leurs clients.

En optant pour la naturopathie à Béthune, vous choisissez une approche personnalisée et intégrale de votre santé et de votre bien-être. Vous serez accompagné tout au long de votre parcours vers une meilleure santé, en prenant en compte tous les aspects de votre vie.

Naturopathe Béthune
Naturopathe Béthune

Pourquoi opter pour une naturopathe à Béthune, qui soit également formée en micronutrition, en santé fonctionnelle, en hypnose et en chi nei tsang?

Choisir un thérapeute qui possède une expertise à la fois en naturopathie à Béthune, micronutrition, santé fonctionnelle, hypnose, et Chi Nei Tsang présente plusieurs avantages pour un consultant :

  1. Approche holistique et personnalisée :

Un thérapeute avec ces compétences diversifiées peut offrir une approche globale de la santé qui prend en compte à la fois les aspects physiques, mentaux, émotionnels et énergétiques du patient. Cela permet de créer un plan de soins personnalisés qui s’adapte précisément aux besoins spécifiques de chaque individu.

  1. Diagnostic approfondi :

L’expertise en micronutrition et en santé fonctionnelle permet au thérapeute de mener une évaluation détaillée des carences nutritionnelles, des déséquilibres hormonaux, ou des troubles métaboliques. Ces disciplines se concentrent sur la recherche de la cause profonde des symptômes, ce qui peut conduire à un bilan plus précis et à des soins plus efficaces.

  1. Traitements variés et complémentaires :

L’utilisation de plusieurs techniques thérapeutiques permet de combiner différents types d’interventions pour améliorer les résultats. Par exemple, la naturopathie peut être complétée par la micronutrition pour optimiser la santé digestive, tandis que l’hypnose peut aider à gérer le stress ou les comportements alimentaires. Le Chi Nei Tsang, quant à lui, peut apporter un soutien supplémentaire en favorisant le relâchement des tensions émotionnelles stockées dans le corps.

  1. Soutien au bien-être mental et émotionnel :

L’hypnose, en complément des autres approches, peut être utilisée pour traiter l’anxiété, les phobies, les traumatismes ou les troubles du sommeil. Elle offre des outils pour accéder à l’inconscient, identifier des blocages émotionnels et favoriser des changements positifs de comportement.

  1. Optimisation de l’énergie vitale et du système digestif :

Le Chi Nei Tsang, qui est un massage énergétique des organes internes, aide à débloquer les nœuds émotionnels et énergétiques. Il améliore aussi la circulation sanguine et lymphatique, favorise la digestion et soutient l’élimination des toxines. Combiné avec une approche nutritionnelle adaptée, cela peut optimiser la vitalité du patient.

  1. Gain de temps et de cohérence dans le suivi :

Consulter un thérapeute qui combine ces différentes spécialités permet au consultant de recevoir un suivi global au même endroit, sans avoir à coordonner les approches entre plusieurs professionnels. Cela favorise une meilleure cohérence dans le traitement et un gain de temps significatif.

  1. Favorise l’autonomie du consultant :

Grâce à une approche éducative, le thérapeute peut enseigner au consultant des techniques d’auto-soins, de gestion du stress et de maintien de la santé à long terme. Ce type de soutien encourage l’autonomie et la responsabilité du patient envers sa propre santé.

  1. Flexibilité et adaptabilité des soins :

Face à l’évolution des symptômes ou des besoins du consultant, un thérapeute polyvalent est capable d’ajuster rapidement les stratégies de soins. Cette adaptabilité permet de répondre de manière efficace aux changements dans l’état de santé du patient.

En somme, choisir un thérapeute qui maîtrise plusieurs disciplines permet d’avoir un suivi complet, personnalisé et qui prend en compte toutes les dimensions de la santé, pour un accompagnement global et efficace.

Les techniques d'un naturopathe à Béthune

En tant que naturopathe à Béthune, je vous propose, après avoir effectué un bilan naturopathique complet, de concevoir un programme d’hygiène de vie personnalisé. Pour cela, je m’appuie sur une variété de techniques naturelles, à la fois diverses et complémentaires, que je sélectionne selon votre terrain, votre vitalité, ainsi que les raisons spécifiques de votre consultation.

Certaines de ces techniques sont dites « hygiénistes » et d’autres « thérapeutiques ». C’est la combinaison judicieuse de ces approches qui favorisera votre retour à un état de santé optimal et en assurera le maintien.

Naturopathe Armentieres

Naturopathe à Béthune, plus d'informations:

La naturopathie à Béthune est une approche de santé naturelle qui vise à améliorer le bien-être général en utilisant des méthodes douces et respectueuses du corps. Elle se concentre sur l’harmonisation du corps, de l’esprit et de l’âme, en privilégiant la prévention et les mécanismes d’autoguérison. Les naturopathes font appel à une variété de techniques et thérapies naturelles, telles que l’alimentation et la nutrition, les plantes médicinales, les suppléments naturels, les méthodes de relaxation, l’hydrothérapie, ainsi que d’autres approches complémentaires comme l’acupuncture, la chiropratique ou l’homéopathie. L’objectif essentiel de la naturopathie est de chercher et traiter la cause profonde des troubles de santé, plutôt que de simplement masquer les symptômes. Il est essentiel de souligner que la naturopathie n’a pas vocation à se substituer aux soins médicaux conventionnels, mais peut être utilisée en complément pour soutenir une santé globale optimale.

Depuis 1968, la naturopathie figure officiellement dans le registre du Bureau International du Travail (BIT), une agence de l’ONU (CITP-68 BIT : 0-79.90, avec une confirmation et une précision apportées par l’enregistrement n°3241 en 1988). Cette inscription témoigne de la reconnaissance par le BIT de la capacité de la naturopathie à contribuer au bien-être et à la santé des individus, en complément de la médecine conventionnelle.

En 1978, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a reconnu la naturopathie comme étant la troisième forme de « médecine traditionnelle », après la médecine chinoise traditionnelle et l’ayurvéda. Ces pratiques visent à promouvoir la santé par des méthodes naturelles et des remèdes ancestraux adaptés aux particularités culturelles.

En 1997, le Parlement Européen a classé la naturopathie parmi les « médecines non conventionnelles ». Depuis cette date, la profession de naturopathe a été légalisée et parfois même remboursée dans certains pays européens comme l’Allemagne, la Suisse, et le Royaume-Uni.

Dans des pays comme l’Allemagne, l’Autriche, le Danemark, l’Espagne, la Finlande, la Hongrie, l’Irlande, la Norvège, les Pays-Bas, le Portugal, la Roumanie, le Royaume-Uni, la Suède et la Suisse, le métier de naturopathe est officiellement reconnu. Dans la plupart de ces pays, les naturopathes collaborent avec les médecins conventionnels, bien qu’ils ne puissent pas utiliser le titre de « docteur en médecine ».

En revanche, en France, en Belgique et en Italie, la naturopathie n’est pas encore pleinement réglementée, bien que des évolutions soient en cours. Il est intéressant de noter qu’en France, de plus en plus d’assurances prennent en charge les consultations de naturopathie.

En France, les pratiques de soins non conventionnels, dont la naturopathie, sont tolérées mais ne bénéficient pas encore d’un cadre juridique officiel, ce qui signifie qu’elles ne sont pas couvertes par le code de la santé publique (CSP).

À l’échelle mondiale, le statut de la naturopathie varie considérablement. En Australie, cette discipline est reconnue comme une profession de santé réglementée, nécessitant une formation professionnelle pour l’exercer. Dans les provinces anglophones du Canada, les naturopathes ont le droit de poser des diagnostics, de prescrire certains médicaments et de réaliser des actes médicaux mineurs.

Aux États-Unis, la situation diffère selon les États : dans 13 d’entre eux, la naturopathie est réglementée, tandis que dans d’autres, elle est soit tolérée, soit interdite. En Afrique du Sud, la naturopathie est également considérée comme une profession de santé réglementée.

Au Québec, la naturopathie est pour l’instant tolérée, mais des démarches sont en cours pour intégrer des pratiques alternatives, dont la naturopathie, au système de santé.

En France, la profession de naturopathe n’étant pas encore réglementée, il est conseillé de choisir un naturopathe à Béthune ayant suivi une formation sérieuse dans l’une des écoles accréditées par la Fédération Française de Naturopathie (https://lafena.fr/federation-francaise-de-naturopathie/le-metier/naturopathes-certifies-la-fena).

Le rôle d’un naturopathe à Béthune consiste à accompagner les individus vers un meilleur état de santé en privilégiant des méthodes naturelles et holistiques. Les naturopathes collaborent étroitement avec leurs clients pour identifier les déséquilibres internes et les facteurs de style de vie qui peuvent influencer la santé. Ils proposent ensuite une approche personnalisée en combinant différentes techniques telles que l’alimentation saine, la nutrition, l’usage des plantes médicinales, les compléments alimentaires, les méthodes de relaxation, l’hydrothérapie, ainsi que d’autres pratiques complémentaires comme l’acupuncture, la chiropractie et l’homéopathie, dans le but de rétablir l’équilibre et de stimuler les mécanismes d’autoguérison.

En plus de leur rôle de conseiller, les naturopathes assurent une mission pédagogique, en offrant des informations sur la santé et en sensibilisant les patients aux choix de vie favorisant leur bien-être. Ils élaborent, en étroite concertation avec leurs patients, des plans de suivi personnalisés et adaptés aux besoins spécifiques de chacun.

En tant que naturopathe, micronutritionniste, hypnothérapeute, praticienne en santé fonctionnelle, et en Chi Nei Tsang, opérant à Marquillies et Marquette-lez-Lille, je dispose de compétences variées et complémentaires pour offrir un accompagnement de qualité. Toutefois, si nécessaire, je vous orienterai vers un autre thérapeute ou professionnel de santé.

Il est essentiel de rappeler que les naturopathes ne sont pas des médecins et ne peuvent pas poser de diagnostic ou traiter des maladies graves. Leur travail vise plutôt à compléter les soins médicaux traditionnels, en apportant un soutien additionnel pour favoriser la santé globale des individus.

Les fondements de la naturopathie à Béthune reposent sur les principes suivants :

  1. La force de guérison de la nature : La naturopathie s’appuie sur la capacité innée du corps à se régénérer et à se rétablir. Elle privilégie le soutien et l’activation des mécanismes naturels d’autoguérison plutôt que la simple suppression des symptômes.

  2. Rechercher et traiter la cause profonde : Plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes, la naturopathie s’efforce de comprendre et de traiter les causes profondes des troubles de santé. Cette approche peut inclure une analyse complète de l’historique médical, des habitudes de vie et de l’environnement de chaque individu.

  3. Primum non nocere (Ne pas nuire en premier lieu) : Les naturopathes utilisent des méthodes naturelles et non invasives pour soutenir la santé et le bien-être. Ils privilégient des interventions qui minimisent les effets indésirables et respectent l’équilibre physiologique du corps.

  4. Le thérapeute comme éducateur : Les naturopathes jouent également un rôle pédagogique en aidant les patients à mieux comprendre leur santé et à faire des choix éclairés. Ils fournissent des conseils sur les habitudes de vie saines, l’alimentation, l’exercice, et d’autres aspects liés à la santé globale.

  5. Prévention : L’un des objectifs majeurs de la naturopathie à Béthune est de prévenir les maladies en favorisant un mode de vie sain et en identifiant les facteurs de risque. Elle encourage une approche proactive pour maintenir la santé et éviter l’apparition de problèmes de santé futurs.

Ces principes sont au cœur de la pratique naturopathique et permettent aux naturopathes à Béthune de collaborer efficacement avec leurs patients pour atteindre un état de bien-être optimal.

Le vitalisme :

La force vitale présente en chacun est le fondement de l’autoguérison. En soutenant et en stimulant cette énergie intrinsèque par des méthodes naturelles, le corps retrouve son équilibre et favorise la guérison.

Le causalisme :

Le principe du causalisme consiste à remonter à « la cause des causes ». La guérison se manifeste lorsqu’on traite l’origine première du problème. Le naturopathe à Béthune ne s’attaque pas seulement aux symptômes, mais cherche plutôt à identifier et à éliminer les causes profondes des déséquilibres de santé.

L’individualisme :

Chaque personne étant unique, la naturopathie s’adapte en fonction du terrain, des besoins et du contexte de vie de chacun. Le naturopathe élabore un programme personnalisé, spécifiquement conçu pour répondre aux caractéristiques et aux besoins particuliers de chaque individu.

L’humorisme :

La santé repose sur l’équilibre et la qualité des fluides corporels, appelés « humeurs » (sang, lymphe, liquides intra et extracellulaires). Lorsque ces fluides sont encombrés, les cellules et organes ne reçoivent plus les nutriments essentiels et ne parviennent pas à éliminer correctement les déchets, entraînant une auto-intoxication qui peut évoluer en symptômes puis en maladies.

L’holisme :

L’holisme consiste à considérer la personne dans sa globalité, en prenant en compte ses aspects physiques, physiologiques, énergétiques, psycho-émotionnels et sociaux.

Le vitalisme : Les trois piliers fondamentaux de la naturopathie

  1. L’alimentation : Des recommandations personnalisées en matière de nutrition et de micronutrition, ainsi que des cures saisonnières. De nombreux troubles de santé sont directement liés à l’état du système digestif et au type de régime alimentaire adopté. Opter pour une alimentation adaptée représente au moins 50 % des résultats obtenus en termes d’amélioration de votre terrain et de réduction des symptômes. Il est essentiel que votre alimentation soit alignée avec vos besoins physiologiques.

  2. L’activité physique : Elle joue un rôle clé dans l’activation de la circulation des fluides corporels, l’oxygénation des cellules, et l’élimination des déchets. Des conseils sont prodigués sur les types d’activités et d’exercices les plus adaptés à chaque individu.

  3. L’équilibre psycho-émotionnel : La santé dépend autant de l’équilibre physique que de la gestion des émotions. Un déséquilibre émotionnel peut également affecter la santé physique. Des techniques telles que la relaxation, la gestion du stress, et l’hypnose aident à relâcher le mental, détendre le corps, les muscles et les cellules, tout en favorisant le bien-être émotionnel.

Autres techniques de la naturopathie :

  • Techniques manuelles : Les massages naturopathiques, qu’ils soient drainants ou relaxants, aident à la détoxification et à apaiser le système nerveux. Le massage Chi Nei Tsang (massage énergétique et physique des organes internes) contribue au relâchement des tensions émotionnelles stockées dans les organes et à la souplesse des fascias.

  • Techniques réflexes : La réflexologie plantaire active les systèmes nerveux et lymphatique pour éliminer efficacement les toxines du corps.

  • Techniques respiratoires : La cohérence cardiaque, la respiration abdominale, ou encore la respiration complète, sont des pratiques qui améliorent la circulation sanguine et lymphatique, apaisent les émotions, dynamisent l’organisme et favorisent son alcalinisation.

  • Phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, mycothérapie, oligothérapie : L’usage de plantes, d’huiles essentielles, de bourgeons, de champignons médicinaux, et d’oligoéléments permet de soulager, renforcer, drainer et détoxifier l’organisme.

  • Hydrologie : Utilisation de l’eau, chaude ou froide, en application interne ou externe, locale ou générale, par le biais de bains, saunas, cataplasmes d’argile, etc.

  • Techniques énergétiques : Le massage Chi Nei Tsang, issu de la médecine traditionnelle chinoise et pratiqué par les moines taoïstes, vise à rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie pour équilibrer le corps et l’esprit.

  • Techniques vibratoires : Les élixirs floraux, tels que ceux du Dr Bach ou les essences d’Alaska et d’Australian Bush, servent à harmoniser les aspects émotionnels et mentaux.

  • Techniques hygiénistes : Jeûnes intermittents ou nutritionnels, monodiètes, cures de détoxification ou de revitalisation.

  • Actinologie : Utilisation des propriétés thérapeutiques de la lumière et des rayonnements solaires à travers la luminothérapie, la chromothérapie, et l’héliothérapie.

En tant que naturopathe à Béthune, également spécialisée en micronutrition, santé fonctionnelle et hypnose, je vous accompagne dans la mise en place des techniques les plus adaptées à votre situation.

Toutes ces méthodes sont naturelles, non invasives, et sans effets secondaires indésirables. La prise de compléments alimentaires ou de produits de santé naturels, tels que des vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, et acides aminés, peut être recommandée selon les besoins de chacun.

La naturopathie à Béthune peut être employée pour aborder divers troubles de santé tels que les problèmes digestifs, les allergies, les troubles du sommeil, les déséquilibres hormonaux, les affections cutanées, le stress, la fatigue chronique, et bien d’autres encore. Cependant, il est essentiel de souligner que la naturopathie ne se substitue pas aux soins médicaux traditionnels et qu’elle n’est pas adaptée à toutes les conditions de santé. Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé qualifié afin d’obtenir un diagnostic précis et un plan de traitement approprié. En tant que naturopathe à Béthune, également spécialisée en micronutrition, praticienne en santé fonctionnelle et hypnothérapeute, je vous propose mon accompagnement.

L’hygiénisme : Les Origines et Principes Fondamentaux

L’hygiénisme trouve ses racines dans les croyances et pratiques de la Grèce antique. Depuis plus de 2 500 ans, de nombreux médecins et érudits se sont penchés sur les liens entre la santé, les maladies, notre environnement et nos comportements. Le jeûne et une alimentation équilibrée étaient déjà considérés comme des moyens de soigner diverses affections à cette époque. Le terme « hygiène » provient du grec, signifiant « santé ».

Hippocrate (-460 av. J.-C.), souvent considéré comme le premier naturopathe, a influencé de manière significative la naturopathie moderne avec ses enseignements. Les principes de base de la naturopathie s’inspirent directement des idées d’Hippocrate :

  1. Primum non nocere (Avant tout, ne pas nuire) : La naturopathie est une approche non invasive, qui favorise les mécanismes naturels d’autoguérison du corps.

  2. « Que ton aliment soit ta première médecine » : La nutrition occupait une place centrale dans la médecine d’Hippocrate, tout comme elle le fait dans la naturopathie actuelle, qui considère que beaucoup de maladies découlent d’un encrassement de l’organisme souvent lié à une alimentation inappropriée.

  3. « Vis medicatrix naturae » (Suivre la nature en toutes choses) : Respecter les rythmes naturels et les lois de la nature est essentiel, autant sur le plan physiologique que sur le plan environnemental.

  4. « Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir » : Identifier et traiter la cause profonde des maladies est primordial.

L’hygiénisme, un mouvement antérieur à la naturopathie, s’est développé aux États-Unis au début du XIXe siècle, fondé sur les observations des lois naturelles par des pionniers comme Isaac Jennings, Sylvester Graham, et Herbert M. Shelton, qui en ont posé les bases théoriques. Ce courant a ensuite été popularisé en Europe par des figures telles que James C. Thomson en Angleterre et Herbert M. Shelton, dont les ouvrages ont contribué à la diffusion de l’hygiénisme en France.

Pierre-Valentin Marchesseau, considéré comme le père de la naturopathie en France, a enrichi cette pratique en y intégrant d’autres disciplines comme la phytothérapie et l’aromathérapie, visant à soutenir les organismes affaiblis ou surchargés de toxines.

Les Principes de l’Hygiénisme et leur Application en Naturopathie

L’hygiénisme met en avant la compréhension et le respect des lois naturelles de la vie et l’utilisation des ressources naturelles pour favoriser l’équilibre du corps. Une de ses lois fondamentales est celle de l’homéostasie, mise en lumière par Claude Bernard et Antoine Béchamp : « Tout organisme vivant, s’il n’est pas perturbé, revient spontanément à son état d’équilibre par une série de processus régulateurs, dans la limite de ses capacités adaptatives. »

La naturopathie hygiéniste, pratiquée par un naturopathe à Béthune, repose sur ces principes, en se concentrant sur l’équilibre interne du corps pour maintenir ou restaurer la santé. Les traitements externes ne sont utilisés qu’en soutien temporaire afin de ne pas perturber les processus naturels de guérison du corps.

En conclusion, l’approche naturopathique à Béthune s’inscrit dans cette tradition hygiéniste, en valorisant les méthodes naturelles pour renforcer le terrain et soutenir l’intelligence naturelle du corps dans le maintien de la santé.

La naturopathie n’étant pas encore officiellement réglementée en France, il est essentiel de faire preuve de discernement lors du choix de votre praticien. Pour garantir un accompagnement de qualité, veillez à ce que le naturopathe ait reçu une formation rigoureuse dans l’une des écoles reconnues par la Fédération Française de Naturopathie (FENA) — vous pouvez consulter leur site ici.

En tant que naturopathe à Béthune, certifiée FENA et membre de l’OMNES, basée à Marquillies et Marquette-lez-Lille, je suis également spécialisée en micronutrition et en santé fonctionnelle. Je vous propose un accompagnement personnalisé pour renforcer votre santé de manière naturelle et globale.

Les consultations de naturopathie ne sont pas couvertes par la sécurité sociale. Toutefois, un nombre croissant de mutuelles et d’assurances santé complémentaires proposent une prise en charge partielle ou totale de plusieurs séances par an. Il est conseillé de vérifier les conditions de votre contrat auprès de votre complémentaire santé pour savoir si cette prise en charge est incluse.

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Naturopathe diplômée et certifiée FENA près de Béthune, à Marquillies et Marquette lez Lille, Maitre Praticienne en Hypnose Ericksonienne, Praticienne en Chi Nei Tsang, Micronutritionniste et Praticienne en Santé Fonctionnelle. 

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                                                                                                                Je suis avant tout une éducatrice de santé. Ma vocation est de vous donner les clefs pour connaitre vos besoins vitaux, être à l’écoute des signes que vous envoie votre corps, votre esprit, et vous amener sur le chemin de la pleine santé. Quand les besoins physiologiques et psychologiques sont respectés, quand tous les systèmes du corps sont à l’équilibre, la maladie ne peut se développer.

Par l’accompagnement que je vous apporte, vous regagnez en autonomie et redevenez pleinement en maîtrise et en responsabilité de votre santé.

Nathalie DUBUIS

Nathalie DUBUIS

Naturopathe, micronutritionniste, praticienne en santé fonctionnelle

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